Miksi aktiiviset tauot työpaikalla?

Pitkä istuminen ja toistuva työasento voivat vähentää vireyttä päivän aikana. Aktiivinen tauko-ohjelma tarjoaa lyhyitä, ennalta määriteltyjä liikehetkiä, jotka sopivat kalenteriin ja työrytmiin.

3–5 Minuuttia per tauko
8+ Tauko päivässä
0 Asennonvaihtoa tarvita
Koko Työpöydän ääressä

Havainnollinen rakenne jokaiselle tauolle

Jokainen tauko noudattaa samaa selkeää kaavaa: aloitus, liike, palautuminen ja paluu työhön. Tämä tekee ohjelmasta helposti omaksuttavan ilman pitkiä ohjeita.

Työntekijät näkevät ajastimen, nykyisen liikkeen ja etenemisen reaaliajassa. Johto voi seurata osallistumista aggregoituna ilman yksilötason valvontaa.

Liikkuminen työpäivän aikana toimistossa

Kolme työkalua, yksi kokonaisuus

Taukomoottori

Koko näytön ajastin ohjaa 3–5 minuutin tauot keskittyneesti. Ei häiriötekijöitä, vain selkeä liike ja aika.

Avaa

Kuormitus kartta

Valitse alue, joka kaipaa huomiota, ja saat räätälöidyn 3 minuutin ohjelman kyseiselle kehonosalle.

Avaa

Aikataulutaulu

Hallinnoi osastokohtaisia taukoja visuaalisella aikajanalla. Synkronoi ilmoitukset kokousvälien mukaan.

Avaa

Neljä askelta kohti rytmikkäitä taukoja

Kartoitus

Arvioidaan työrytmi ja taukojen sopivat ajankohdat.

Konfigurointi

Määritellään taukojen pituus, tiheys ja osastojako.

Käyttöönotto

Työntekijät saavat ilmoitukset ja ohjeet työpöydälle.

Seuranta

Aggregoitu data auttaa säätämään ohjelmaa tarpeen mukaan.

Lyhyt venytystauko keskipäivällä

Taukosuunnittelun simulaattori

Arvioi aktiivisten taukojen jakautuminen organisaatiossasi. Säädä parametreja ja näe arvioitu taukomäärä ja kattavuus.

80
6
4
480 Tauot yhteensä / pv
1920 Liikeminuutit / pv
3% Päivän kattavuus
Ryhmä harjoittelee lyhyitä liikkeitä yhdessä

Rakennettu tiimeille, ei yksilöille

Aktiivinen tauko-ohjelma toimii parhaiten, kun koko tiimi osallistuu samaan rytmiin. Yhteiset taukohetket luovat rutiinin, joka tuntuu luonnolliselta osana työpäivää.

Haluatko keskustella käyttöönotosta? Ota yhteyttä, niin kartoitamme tarpeenne yhdessä.

Ota yhteyttä